Matcha – Smoothie detox
Doba přípravy: 2 minuty
Typ diety: KETO DIETA (do 50 g sacharidů/den)
Kdy připravovat: snídaně, oběd, svačina, večeře
Postup přípravy
GOODLY neutral, bílý jogurt, vodu, čaj matcha a čekankový sirup smíchejte v shakeru a důkladně protřepejte. Vznikne nápoj jemné konsistence s příchutí matcha čaje. Příjemně nás překvapilo, jak osvěžující je vychlazený. Získáte ho přidáním pár kostek ledu do shakeru. Poté znovu krátce protřepejte, tak aby se dostatečně vychladil. Dobrou chuť přeje GOODLY.
| 1 drink / nápoj |
|---|
| Energie kJ/kcal | 927,83 Kj / 221 kcal |
| Tuky | 8 g |
| Sacharidy | 9,6 g |
| - z toho cukry | 7,4 g |
| Vláknina | 10,5 g |
| Bílkoviny | 23,3 g |
Proč tento drink?
Matcha je skvělý antioxidant. Matcha obsahuje velké množství katechinů, které pomáhají ve spalování tuků. Vědecké výzkumy prokazují, že pití matchy, která obsahuje 690 mg katechinů po dobu 12 týdnů se snižuje tělesný tuk. Dále konzumace katechinů může pomoci v prevenci a zlepšení mnoha nemocí ‒ zejména obezity. Bílkoviny a probiotika Dextrin obsažené v GOODLY neutral jsou základním kamenem pro hubnutí. Bílkoviny chrání svaly a tím hubnete tuky! Probiotika zlepšující zažívání a brání absorpci tuků.
