Proteinová kaše
Doba přípravy: 3 minuty
Typ diety: LOW CARB s volnějším režimem (do 100 g sacharidů / den)
Kdy připravovat: snídaně, dopolední svačina, oběd
Postup přípravy
GOODLY chocolate, skyr, banán a trochu vody rozmixujte v mixéru do hladké konzistence. Směs nalijte do misky a ozdobte borůvkami, piniovými semínky a nastrouhanou kostičkou hořké čokolády. Dle chuti můžeme pokapat čekankovým sirupem. Dobrou chuť přeje GOODLY.
| 1 porce / miska |
|---|
| Energie kJ/kcal | 879,9 kj/ 206,46 kcal |
| Tuky | 6,67 g |
| Sacharidy | 20,2 g |
| - z toho cukry | 19 g |
| Vláknina | 4,5 g |
| Bílkoviny | 33 g |
Proč tento drink?
Banán dobře zasytí, obsahuje vlákninu a reguluje hladinu cukru v krvi. Při hubnutí ho můžeme jíst k snídani nebo dopolední svačině, popřípadě k obědu. Pinová semínka snižují cholesterol a obsahují kvalitní bílkoviny a nenasycené mastné kyseliny. Borůvky jsou skvělým zdrojem vitamínů a snižují břišní tuk. Bílkoviny a probiotika Dextrin obsažené v GOODLY chocolate jsou základním kamenem pro hubnutí. Bílkoviny chrání svaly a tím hubnete tuky! Probiotika zlepšující zažívání a brání absorpci tuků.
