Úvod | Recepty | Smoothie z červené řepy

Smoothie z červené řepy

Doba přípravy

Doba přípravy: 3 minuty

Typ diety

Typ diety: KETO DIETA (do 50 g sacharidů / den)

Kdy připravovat

Kdy připravovat: snídaně, oběd, svačina, večeře

30 g GOODLY forest fruits 50 g syrové řepy 300 ml vody štáva z půlky limetky 5 lístků máty 3 - 5 kostek ledu

Postup přípravy

Vodu, oloupanou a na kostičky nakrájenou syrovou řepu, šťávu z limetky, GOODLY forest fruits a lístky máty mixujeme cca jednu minutu do hladké konzistence. Řepa by měla být dokonale umixovaná. Nám skvěle nápoj chutnal vychlazený, proto jsme do mixéru přidali ještě pár kostek ledu a krátce pomixovali. Dobrou chuť přeje GOODLY.

1 drink / nápoj
Energie kJ/kcal 842,5 kj /201,2 kcal
Tuky 3,45 g
Sacharidy 10,7 g
- z toho cukry 6,6 g
Vláknina 5,5 g
Bílkoviny 19,2 g

Proč tento drink?

Řepa zamezuje ukládání přebytečných tuků a cholesterolu. Je doslova nabitá vitamíny. Jedná se především o vitamíny B a C, provitamín karoten, vápník, hořčík, draslík, sodík, křemík, železo, selen, zinek, kyselinu listovou, antioxidanty betain a betacyanin a cenné stopové prvky cesium a rubidium. Působí jako prevence rakoviny, zlepšuje činnost mozku, detoxikuje, zpomaluje projevy stárnutí, zlepšuje činnost srdce, posiluje kosti, reguluje hladinu cukru v krvi atd. Na hubnutí jí proto vřele doporučujeme.

Další recepty

Smoothie bowl s malinami a jahodou

Detail receptu

Zelené smoothie s avokádem

Detail receptu

Proteinový nápoj – Čokoládové smoothie

Lorem ipsum

Detail receptu

Ozveme se s novinkami?

Ozveme, ale jen když nám tu nechate svůj email.